¡Cociná comida rápida en tu freidora de aire!

Te compartimos algunas ideas. 

¿Cuántos esperamos el fin de semana para cumplir un antojo? Nos acordamos de una promoción de un restaurante de comida rápida y estamos listos para pedir la orden. ¡Pero alto! En tu freidora de aire podés preparar tus antojos y ahorrarte unos cuantos colones.  

¿Sabías que podés preparar papas fritas, hamburguesas y pizza en tu 
freidora de aire?  Aunque no lo creás, existen ventajas nutricionales al consumir estos platillos. Estos poseen alto contenido de calorías que dan energía al cuerpo. Además, proveen al cuerpo, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. 

Viernes de Papas Fritas

Ingredientes:

• 300 g de papas naturales.  

• 1 cucharada de aceite de oliva.  

• 1 cucharada de sal.  

• 1 cucharada de pimienta.  

Preparación:

• Pelá y cortá las papas al mismo grosor.  

• Remojá las papas en agua fría.  

• Vertí las papas en un recipiente, agregá todos los ingredientes y mezclalos.   

• Pasá las papas al recipiente de la Freidora de Aire y poné la temperatura a 400°F / 200C °C, de 16 a 20 minutos.   

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¡Sábado de pizzas de zucchini!

Ingredientes:

• Un zucchini en rodajas a lo largo.  

• Salsa de tomate. 

• Queso mozzarella. 

• Albahaca y orégano al gusto.  

Preparación:

• Partí el zucchini, en rodajas, a lo largo y ponele salsa de tomate y queso a cada rodaja. 

• Agregá sal, orégano y albahaca. 

• Cociná en la Freidora de Aire por 20 minutos a 160°. 

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¡Domingo de hamburguesas!

Ingredientes: 

• 2 tortas de carne de 200 gramos cada una.  

• 2 trozos de queso. 

• Tomate, lechuga y cebolla.  

• Pan de hamburguesa. 

• Tocino. 

• Salsas al gusto.  

Preparación: 

• Precalentá la freidora de aire a 180 ºC (356 ºF) durante 5 minutos. 

• Introducí las tortas de carne y la cebolla.  

• Dale vuelta a la carne después de 5 minutos y añadí el tocino.  

• Esperá 8 minutos, abrimos la freidora y añadí los trozos de queso encima de la carne. 

¿Listo para cumplir con tu antojo de comida rápida? Pensá con cuál platillo querés iniciar y sorprender a todos el fin de semana.  
 
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