¡Todos volvemos a ser niños cuando es el Día del Niño!

Cuando sos un niño todo te hace feliz y disfrutás la vida sin preocupaciones de nada, de ahí que se dice que tan solo esa etapa se vive una vez... 

Pero cuando llega el día del niño y tenés hijos, sobrinos o chiquitines importantes en tu vida, sabés que ellos esperan y celebran este día a lo grande. 

Te damos algunos consejos e ideas de regalos y cosas que hacer con  los pequeños de la casa para que aprovechés y dejés salir de nuevo a tu niño interior. 

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¡Esos recreos tecnológicos motivan mucho a los chicos especialmente después de que han cumplido con sus tareas y tiempos de estudio, por lo que motivarles con ellos siempre darán buenos resultados!  

Por eso para el día del niño pueden planear una tarde-noche de juegos entre las 4 o 5 de la tarde con la consola de Nintendo o con sus tablets y los mejores videojuegos con tiempos limitados y que no alteren sus horas de sueño.  

Terminar antes de las 6:pm sería lo ideal para no alterar sus horas de sueño, ya que jugar después de esa hora va en contra del proceso fisiológico del sueño de los niños y genera la estimulación que puede aumentar la producción de la hormona cortisol, que nos prepara para la acción. 

Tomá en cuenta que, de 3 a 12 años, lo recomendable es dejar jugar a los niños entre una y dos horas máximo al día, sobre todo durante los fines de semana. 

Sin embargo, si es imposible seguir al pie de la letra esta recomendación con chicos mayores de 12 años, en caso de jugar, se debe hacer con filtros de luz azul o activando el modo noche para que la pantalla se vea con tonos anaranjados y luz más débil. 

Además, para ese recreo tecnológico, pueden tomarse selfies y hacer muecas divertidas mientras disfrutan unas ricas palomitas juntos o algún snack saludable. 

Las partidas de futbolín siguen siendo el momento perfecto para hacer duplas dinámicas, reírse, moverse y fomentar el trabajo en equipo.  
 
Además, permite desarrollar la coordinación entre los ojos y las manos, pues la velocidad con la que se juega y la precisión que en muchos momentos se necesita permite realizar las mejores jugadas ayudando para que los niños y los mayores desarrollen esta coordinación.  
 
Ahora más que nunca, con la fiebre futbolera tendrás la mejor razón para jugar vos también con los chicos de la casa inovidables partidas, hacer sus propios torneos e imaginarte los marcadores de Qatar 2022 y la copa mundial con el equipo de CR. 
 
En esas partidas contra España, Japón y Alemania ¡Nadie podrá vencer a CR si vos estás liderando esa partida de futbolín!  Gritá y viví cada ¡GOOOOOOOL de Costa Rica! 

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¡La adrenalina y la diversión de las competencias con los deportes la desarrollamos desde chicos con nuestra primera bicicleta! Las bicicletas son perfectas para inculcarles amor al deporte y brindarles grandes momentos juntos para compartir llenos de diversión. 

Además de que entre sus beneficios:  

• Pone a los niños en forma y ayuda a evadir los problemas de obesidad, del corazón y de sedentarismo mientras se puede aprovechar y fomentar la buena alimentación. Además, vale mencionar que sin duda dormirán mucho mejor en la noche. 

• Se fortalecen los vínculos familiares.  Las risas y la oportunidad de compartir sin duda serán los mejores recuerdos que los niños guardarán en sus corazones.  

• Aprenden a disfrutar y valorar la naturaleza: Inculcarles esto desde pequeños, es vital para que se conviertan en grandes adultos. 

• Aprenden de normas y reglas importantes como conductores:   como ceder el paso, tener cuidado con los peatones o con los vehículos o montar por los lugares señalizados. Así los niños aprendan a manejar sus bicis de manera segura. 

• Ayuda a comprender que existen otros medios de transporte. La concienciación sobre la necesidad de cuidar el medioambiente se fortalece cuando los niños y niñas comprenden que existen otras formas de trasporte en las que no es necesario consumir energía, como sucede con el coche o el autobús, y que son totalmente ecológicas como la bicicleta.  

  Además de todos estos beneficios también pueden aprovechar y hacer un picnic en el parque y llevar una deliciosa merienda que pudieron haber incluso preparado juntos desde casa ¡Sin duda se divertirán! 

Los niños son geniales y disfrutan del tiempo que podamos compartir junto a ellos. Así que si tenés cerca de vos el regalo de sus risas, aprovechá para contagiarte mucho mientras realizan todas estas actividades juntos y volvete a sentir con un niño vos también. 

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