Estamos despidiendo el 2023 y dándole la bienvenida al nuevo año, un año que puede ser el mejor de nuestras vidas. Y con el 2024, podés hacer la tradicional lista de propósitos de año nuevo. ¿Te has planteado qué querés lograr en el 2024?
Si estás buscando inspiración, aquí tenés los mejores propósitos que ayudarán a mejorar ...
¡Hola amantes de la comida saludable! Si amás tu freidora de aire tanto como nosotros, empezá a aprovecharla al máximo con 3 rápidas y saludables recetas que harán que te chupés los dedos sin perder tu dieta en un 2x3. Así que, ajustá tu delantal y preparate para llevar tu freidora de aire al siguiente nivel. Recetas en menos de...
Por bastante tiempo, muchas teorías conspirativas nos enseñaron que los colchones ortopédicos eran solo para las personas mayores, exclusivamente para personas enfermas o con padecimientos de la espalda. Pero esto no podía ser más erróneo ya que un colchón ortopédico tiene excelentes beneficios para tu vida.
Así que, ponte cómodo y ...
¿Te pasa que estás de teletrabajo o andás con muchas cosas que hacer y de repente ya casi es la hora del almuerzo? Siempre podés recurrir al Internet para darte muchas buenas y fáciles ideas, y por eso esperamos que este blog te sirva para antojarte, ahorrarte tiempo y que comás delicioso sin complicarte demasiado.¿Cuáles recetas fáciles ...
¿Estás listo para comenzar el día de la mejor manera posible y despedirte de esos kilos de más que tanto te atormentan? En el Blog Monge te traemos los cinco mejores desayunos que te ayudarán a disminuir tu porcentaje de grasa corporal. ¡Arrancá el fin de semana de la mejor manera!
Seguí bajando y preparate para disfrutar de 5 ...
Si estás acá, es muy probable que estés buscando una solución a esos "movimientos nocturnos" que desafían tu capacidad de dormir plácidamente junto a tu media naranja. Pero ¡No te preocupés! Estás en el lugar correcto.
Sabés que compartir la cama con tu pareja puede ser un completo desafío, pero a veces esos movimientos y giros ...
¿Sos de los que dás vueltas y vueltas en la cama tratando de dormir, pero el sueño simplemente no llega? ¡Lo sabemos, es frustrante! El insomnio es un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo, y que va ocasionando un impacto negativo en la calidad de vida.
Pero no te preocupés, En Monge, te brindaremos ...
¿Cómo hacer meriendas divertidas para el regreso a clases? ¿Estás listo para el regreso a clases?, ¿ya sabés lo que vas a preparar de comida?, ¿qué tipo de ingredientes vas a usar? y ¿cómo harás para que se terminen toda la comida? Preguntas, preguntas y más preguntas... Son tantas que no sabés por dónde empezar, pero, no te ...
¿Cómo lograr mi meta de ser fit? Empezó el 2023 y de fijo uno de los propósitos que te planteaste este año es cuidar de tu salud física, comiendo más saludable y haciendo más ejercicios. En Monge tenemos fe de que lograrás tu objetivo y queremos acompañarte en tu camino, por eso te traemos una guía para que identiqués por dónde ...
¿Cómo hacer para tener cuadritos en el abdomen?¡Ser fit sin morir en el gym es posible!
En estos tiempos, tener un cuerpazo de súper modelo, un abdomen de hierro y un pecho de súper héroe, es para muchos una necesidad. Sin embargo, para llegar a este físico “perfecto”, más allá de ser una necesidad es el resultado del esfuerzo ...
Llenate de bienestar con 8 horas diarias de sueño. ¿Qué beneficios tiene dormir?Tener un buen descanso es igual de valioso que tener una dieta equilibrada, tomar agua y hacer ejercicio regularmente, ya que el sueño le da al cuerpo el descanso necesario para prepararse para el día siguiente.
Hoy ...
¿Qué función hace una freidora de aire?¡Una cocina sin freidora de aire es una cocina incompleta! Ya que es un electrodoméstico en el que podés cocer o freír los alimentos sin necesidad de sumergirlo en aceite, por lo que tus platillos quedarán deliciosos y saludables, además son muy pr&...
